チョレギサラダ

味の素パーク

味の素パーク

サンチュや白髪ねぎを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 86kcal ・たんぱく質 1.9g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 142g

材料（2人分）

サンチュ

10枚
白髪ねぎ

5cm分
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

大さじ1
「丸鶏がらスープ」

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）サンチュはひと口大にちぎる。
（2）ボウルに（1）のサンチュ、白髪ねぎ、ごま油を入れて混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」を加えてよく混ぜ合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る