オートミールのジャンバラヤ風チャーハン【レシピは2枚目】
今日の私のお昼ご飯♩
あぁ、美味かった…
甘辛×スパイシーな味が最高。
#幸のジャンバラヤ風チャーハン
✩︎⡱
味付けは皆さんが作りやすいように、
ご家庭によくある焼肉のタレを使用🥰♩
カレー粉に焼肉のタレの相性がいいのよ…
てか、この前
キーマカレーに市販のカレールー使ったけど
なんでカレー粉に焼肉のタレ使わなかったんだ？私
（知るかーよ）
これからカレー系の味はこれでいけるわ←笑
夏ってカレー食べたくならない？
カレー味ってなんでこんな美味しいの？
あぁ、カレー好きだわ。
（カレーカレーうるせぇよ）
✩︎⡱
オーバーナイトオーツやリゾットなどの
ぐちゃぐちゃ系オートミールが苦手な方でも
レンチンと炒めるの2段階で水分をしっかり飛ばしているから
きっと食べやすいと思います🥺🙏💕
✩︎⡱
トマトやピーマン、パプリカなどある方は
入れるとさらに美味しいよっ♩
材料揃っている方は是非お試しあれ☺️
材料
・オートミール1/2カップ +水1/2カップ
・胸肉ミンチ80g（ウインナー2本でも）
・玉ねぎ50g程（小サイズ1/4個）
・人参30g程（ちょっとあればok）
ピーマン、トマトも合うよっ（今回なかった）
・塩胡椒パラパラ
・カレー粉小さじ1
・焼肉のタレ小さじ2
・豆板醤小さじ1（辛いの好きな人限定で）
手順
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①オートミールを2分レンチンしておく
-
②みじん切りにした野菜と胸肉を油で炒める
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③オートミール、残りの材料全て炒めて完成
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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