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春キャベツのガドガド風サラダ  

春キャベツのガドガド風サラダ  

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やわらかい春キャベツは、サッとゆでることで色鮮やかになり、甘みがアップ。

材料

(1人分)
  • キャベツ
    2枚(120g)
  • もやし
    1/4袋(50g)
  • さやいんげん
    2本(12g)
  • 厚揚げ
    1/4枚(25g)
  • 「ピュアセレクト サラリア」
    大さじ1
  • [A]ピーナッツバター・無糖
    大さじ1/2
  • [A]しょうゆ
    大さじ1/4
  • [A]にんにくのすりおろし
    1/8かけ分
  • [A]しょうがのすりおろし
    小さじ1/8

手順

所要時間:15分
  • キャベツはザク切り、さやいんげんは斜め半分に切り、もやしとともにサッとゆでて水気をきる。
  • 厚揚げは熱湯でサッとゆでて1cm厚さに切る。
  • ボウルに「サラリア」、Aを合わせ、(1)のキャベツ・さやいんげん・もやし、(2)の厚揚げを加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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