アレンジサラダ5選

#サラダレシピ #salad 【アレンジサラダ5選】 夏休み、毎日のごはんづくりに向けて。 給食がないので１日三食作りが始まります。☠️ 栄養管理は特に気を付けなくちゃいけませんね。お母さんたちの大仕事です。 過去に作った葉っぱ系サラダの簡単なアレンジをご紹介しておきます♪♪🥗 ドレッシングは市販のものでOKです。 生き延びましょう。笑 ーーーーーーーーーーー びわまみれサラダ ーーーーーーーーーーー ●びわはリンゴや桃、ぶどう系など甘味と酸味、水気のあるフルーツなら代用OKです ・葉っぱを盛る ・びわとトマトをちりばめる ・カリカリに炒めたベーコンをオイルごとのせる ・黒こしょうたっぷり 合うドレッシング 「ゴマドレ」 「シーザードレッシング」 ーーーーーーーーーーー 　THE カンキツ ーーーーーーーーーーー 消費しきれないレモンとみかんを大量消費。カンキツがそのままドレッシングになります　　 ・葉っぱを盛る ・キュウリとトマトを刻んでちりばめる ・ボールに、ゴロゴロカットのみかんとスライスしたレモンを入れてオリーブオイルと塩で混ぜる。 ・葉っぱのうえにかける ーーーーーーーーーーー 　シチリアサラダ ーーーーーーーーーーー ●しらすとレモンを使ったさっぱりサラダ ・葉っぱを盛る ・キュウリスライスとトマトをちりばめる ・厚切りベーコンをゴロゴロにカットして炒める ・葉っぱの上にのせる ・粉チーズと黒こしょうをかける 合うドレッシング 「フレンチドレッシング」 「しそドレッシング」 「和風ドレッシング」 「梅ドレッシング」 ーーーーーーーーーーーー 　ベーコンサラダ ーーーーーーーーーーーー ●子供がモリモリ食べるサラダ ・葉っぱを盛る ・キュウリスライスとトマトをちりばめる ・しらすをたっぷりのせる ・スライスレモンを隙間に並べる 合うドレッシング 「玉ねぎドレッシング」 「和風ドレッシング」 「シーザードレッシング」 ーーーーーーーーーーーー 　春巻の皮サラダ ーーーーーーーーーーーー ●餃子の皮でもOK ・葉っぱを盛る ・キュウリスライスとトマトをちりばめる ・春巻の皮をちぎって揚げる ・のせる 合うドレッシング 「和風ドレッシング」 「シーザードレッシング」 「ゴマドレ」 ーーーーーーーーーーーーーーー #ドレッシング#サラダ生活 #夏休みのごはん#サラダダイエット#野菜生活#ヘルシーレシピ#サラダ好き