ヴィーガン　カブの葉炒飯

Maya’s Kitchen- ヘルシーレシピ -

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材料（1〜2人分）

☆ごま油

大さじ1
☆木綿豆腐

150g
☆ターメリック

小さじ2分の1
○カブの葉

カブ6個分
○大豆ミート(フィレタイプ)

30g
○白胡麻

大さじ1
○すりごま

大さじ1
○醤油

3まわし
○みりん

小さじ2
炊いたご飯

150g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

【1】大豆ミートを湯戻しする
【2】フライパンに☆を入れて、中火にかける。豆腐を潰すように炒める
【3】豆腐の水気がなくなってきたら○を加えて、カブの葉がしんなりするまで炒める
【4】ご飯を加えて､全体を和えるように炒めたら完成❤︎

投稿者からのコメント

きっかけカブの葉も無駄なく使いたくて

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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