キャベツや豚もも薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 169kcal
・たんぱく質 12.8g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 100g
材料 (4人分)
キャベツ
1/3個
豚もも薄切り肉
200g
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「Cook Do」オイスターソース
大さじ2
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)キャベツはザク切りにし、豚肉は5cm幅に切る。
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(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め、塩・こしょうする。
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(3)肉に火が通ったら(1)のキャベツを加え炒め、「オイスターソース」を回しかけ、ひと炒めする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。