おせち料理やおもてなし料理に最適！
しっかり味が染み込んだ、低温調理ならではのプリプリ食感は格別！
見た目も味も◎な、まるごと海老の贅沢な一品。
材料
有頭海老
8尾
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
酒
大さじ3
だし汁
水 100ml＋和風顆粒だし 小さじ1/4
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調味料を合わせる
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小鍋にしょうゆ、みりん、酒、だし汁を入れて一煮立ちさせ、あら熱を取る。
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BONIQをセット
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高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、下限水位から大きく余裕を持たせた水量をセットする。
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80℃ 0:30（30分）に設定する。
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海老の下ごしらえ
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海老のヒゲを口先までカットする。
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竹串などを使い、海老の殻と殻の間から背わたを抜き取る。（殻は剥かない）
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海老を流水で軽く洗い、ペーパーで水気を押さえる。
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フリーザーバッグに投入
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海老を「つ」の字に丸めてフリーザーバッグに入れる。
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この時、海老の背を下部、上部、と交互に入れ海老同士が重ならないようにする。
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あら熱を取っただし汁を加える。
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BONIQに投入
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BONIQが設定温度に達したらフリーザーバッグを湯せんに入れながら、バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて密封し、低温調理をする。
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この時、バッグを完全に沈めて食材全体が湯せんに浸かるようにする。
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（気泡が残っていたり食材全体が完全に浸かっていないと、熱が適切に伝わらず、加熱ムラが生じる。）
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コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをして水位減少を防ぐ。
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急冷する
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BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらフリーザーバッグを取り出し、バッグごと氷水に浸けて急冷する。
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芯まで冷えたら冷蔵庫に移し、1日おいて味を含ませる。
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仕上げ
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海老を皿に盛り付け、お好みの付け合わせを添えて、出来上がり。
投稿者からのコメント
《作る際のポイント》
今回使用した海老は安価で手に入りやすい刺身用の赤海老です。
牡丹海老や車海老等を使用すると、さらに豪華になります。
BONIQ後一晩寝かせることで中まで味が染み込みます。
《注意》
低温調理では高温による殺菌ができないため、食の安全に留意する必要があります。
レシピ記載の温度・時間設定をご参考いただき、例として大きく温度設定を変更するなどはされないようご注意ください。
なお、レシピ記載の設定をお守りいただいた上であっても、食材や調理環境などによっても安全面のリスクが異なるため、最終的には自己責任となりますことご了承ください。
取扱説明書や低温調理ガイドブック、各種の低温調理における情報などをご覧いただいた上で、安全に配慮した調理をお願いいたします。詳細は下記URLから参照下さいませ。
【低温調理のルール〜6つのポイント〜】
https://boniq.jp/recipe/?p=19886
(「低温調理 ルール」で検索もOK)
また食中毒に関して、下記のサイトもご一読ください。
特にお年寄りやお子様、免疫力の弱っている方は当サイト推奨温度設定に従わずに、下記厚生労働省サイトの指示に従い全てのお肉で【中心温度75℃ 1分以上】の加熱をしてください。
【食中毒に関する注意点：厚生労働省 食中毒予防】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/index.html
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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