材料(2人分)
ほたて 6個
菜の花 1/2束
にんじん 1/4本
しょうゆ 大さじ1/2
酒 大さじ1
塩、こしょう 各少々
バター 10g
ほたてと菜の花とにんじんをバターしょうゆで炒め、こんがり風味よく♪バターしょうゆ風味がたまらない、食欲をそそる春おかず!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、生ほたてです。
[2] ほたては食べやすい大きさに切り、菜の花は根元を切り落として半分に切る。にんじんは短冊切りにする。
[3] フライパンにバターを半量熱し、<2>のほたてを両面こんがりと焼いて、いったん取り出す。
[4] <3>に残りのバターを熱し、にんじん、菜の花を加えて炒める。
[5] しんなりしてきたら<3>を戻し、しょうゆと酒を加えてさっと炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。
■コツ・ポイント
ほたては焼き色がついたらいったん取り出して、野菜を炒めてから戻すと身がかたくなりすぎず、ふんわりとおいしく炒められます。
■このレシピの生い立ち
やわらかなほたてとほろ苦い菜の花、やわらかな新にんじんと、春の味覚が存分に楽しめるメニュー。みんな大好き!鉄板のバターしょうゆ味は、箸が止まりません♪