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豚肉と青菜の中華炒め

豚肉と青菜の中華炒め

豚バラ薄切り肉や小松菜を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 202kcal ・たんぱく質 8.1g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 43g

材料 (4人分)

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 小松菜
    4株(200g)
  • 「味の素KK中華あじ」
    小さじ2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • 豚肉、小松菜は4cm幅に切る。
  • フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の小松菜、「中華あじ」を加えて、肉に火が通るまで炒める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。