材料(2人分)
大根 1/2本
ツナ缶 1缶
卵 2個
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1
大根の葉 適量
たっぷりのせん切り大根を炒めて、めんつゆで味付け簡単!卵とツナ入りの甘辛味でごはんがすすむ♪大根大量消費にも◎
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、大根です。
[2] 大根は皮をむき、太めのスライサーでせん切りにする。大根の葉はみじん切りにする。
[3] フライパンにツナ缶の油を入れて熱し、<2>の大根をしんなりするまで炒め、ツナ、めんつゆを加えてさらに炒める。
[4] <3>に溶き卵と大根の葉を加えて、さっと混ぜて火を通し、器に盛り付ける。
■コツ・ポイント
大根は、しりしり器やスライサーでせん切りにすると、均等に切れ、味もよくしみます。なければ、包丁でせん切りにしてもOKです。
■このレシピの生い立ち
沖縄の郷土料理「にんじんしりしり」を大根でアレンジ♪大根をツナと卵とめんつゆで炒めるだけ!リーズナブルな食材でチャチャッと作れてごはんがすすむ☆簡単おかずです。