白滝の五目炒め

Name: 白滝の五目炒め | クラシル
Cuisine: 日本
Ingredients: 白滝 1袋（320g); 塩昆布 大匙1.5位; ちくわ 2本; 大根 4cm; ピーマン 1個; にんじん 小1/2本; 顆粒和風だし 小さじ1; しょうゆ 大匙1程度; ごま油 適量

みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉

⭐︎白滝の五目炒めまた白滝とちくわです💦 子ども達が、白滝、春雨、ちくわ、かにかまが大好きなのでついつい多用してしまいます。今回は、塩昆布と和風だしを使っています。千切りにした大根が意外とよく合って、ほかほかご飯と一緒にペロリと食べちゃいます！

材料

白滝

1袋（320g)
塩昆布

大匙1.5位
ちくわ

2本
大根

4cm
ピーマン

1個
にんじん

小1/2本
顆粒和風だし

小さじ1
しょうゆ

大匙1程度
ごま油

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

[白滝]下処理をして食べやすい長さに切る
[ちくわ]5㎜程度の太さに斜め切りにする
[大根・にんじん]千切りにする
[ピーマン]細切りにする
フライパンに油を引き、白滝を炒めて水分が飛んだら、大根と人参を加えて炒める。ちくわ、ピーマン、塩昆布、和風だしを入れて軽く炒めたら、しょうゆで味を調節して出来上がり。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

白滝の五目炒め

材料

手順

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