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レンチン簡単よだれ鶏

鶏肉ともやしで簡単!!ピリ辛なタレが美味い! 【レンチン簡単よだれ鶏】

材料 (1〜2人前)

  • とりもも肉(ムネ肉でも⭕️)
    1枚 ←ただ、もも肉がオススメ
  • もやし
    1/2〜1袋
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • オイスターソース
    小さじ1
  • 酒(鶏肉用)
    小さじ1
  • たべるラー油(必須)
    好きなだけ
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • ねぎやごま
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鶏肉にフォークで穴を開ける。
  • ②鶏肉に酒をかけて、ラップをふんわりした後、600Wで3分間加熱する。
  • ③その間に調味料を混ぜ合わせてタレを作る(たべるラー油は大さじ1以上!!)
  • ④もやしをよく洗い耐熱容器に移し、600Wで1分間加熱する。
  • ⑤鶏肉を食べやすい大きさにカットする(生焼けの場合は30秒ずつ加熱)
  • ⑥カットした鶏肉をもやしの上に乗せてタレをかける。
  • ⑦お好みでネギや胡麻を加えれば完成!

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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