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鶏肉の塩昆布ごま照り焼き
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鶏肉の塩昆布ごま照り焼き
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鶏肉の塩昆布ごま照り焼き

いつもと違った照り焼き✨塩昆布入りで簡単にできます♪ 和風でご飯にもビールにもめっちゃ合う味付けです😋 たれだけでもご飯🍚が進んじゃう美味しさ😆

材料 (2人分)

  • ⚫︎鶏もも肉
    1枚(350g)
  • ⚫︎片栗粉
    大さじ2
  • ⚫︎ごま油
    大さじ1
  • 🅰️塩昆布
    10g
  • 🅰️いりごま
    大さじ2
  • 🅰️麺つゆ(濃縮4倍)・みりん・酒
    各大さじ1
  • ⚫︎青ねぎ
    1本
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1️⃣鶏もも肉は筋や余分な脂肪を取り除き、厚みのある部分に切り込みを入れて厚みを1㎝程に統一する。塩こしょう(分量外)を振り、全体に片栗粉をまぶす。
  • 2️⃣ごま油をひいたフライパンを熱し、鶏肉の皮目を下にしてフライパンのフタをし、中火で4分ほど加熱する。ひっくり返して再びフタをし、中火で2分ほど焼く。
  • 3️⃣ペーパータオルで余分な油をふきとる。🅰️をフライパンに加え、たれを絡めながら中火で2~3分焼く。
  • 4️⃣器に盛りつけ、小口切りにした青ねぎを散らす。たれは全部かけてください♪

投稿者からのコメント

※鶏むね肉でも代用可ですが、たれがさっぱりしてるのでもも肉がオススメです‼️ ※鶏肉は焼く前に厚みを統一することで、生焼けが防げます‼️ ※鶏肉にあらかじめ片栗粉をまぶすことで、たれが短時間に絡まります‼️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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