＊豆もやしとブロッコリーとカニカマのオイマヨサラダ＊
栄養たっぷりの豆もやしとブロッコリー🥦✨
豆もやしとブロッコリーは一緒に茹でちゃって時短に👍
あと一品におすすめです💁♀️
薬膳効果
☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに
☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に
（調理時間：10分)
材料 （4〜6人分）
豆もやし
400g
ブロッコリー
1株
カニカマ
10本
(A)オイスターソース・砂糖
各大さじ1
(A)マヨネーズ
大さじ4〜6
ごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】ブロッコリー→小房に分ける。
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カニカマ→裂いておく。
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【1】大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)を入れて、豆もやし、ブロッコリーを入れ、再度煮たってから3〜4分茹で、ザルにあげて水気を切る。
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【2】ボウルに、1とカニカマと【A】を入れて和えたら出来上がり！
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お好みでごまを振ります。
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Point!
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カニカマの代わりにハムでも美味しいです😋❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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