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常備菜にも◎イカゲソと切り昆布の煮物

常備菜にも◎イカゲソと切り昆布の煮物

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イカゲソと昆布の、お手軽で優しい煮物です(*^^*)食卓はもちろん、常備菜、お弁当にも◎

材料

  • 切昆布
    200g
  • ボイルイカ下足(今回は小さなヤリイカ)
    100〜150g
  • 玉葱、小揚げ
    1個、1枚
  • 人参
    1/2本
  • ★水、酒
    各70ml
  • ★醤油
    大匙3〜4
  • ★味噌
    各大匙1
  • ★砂糖、みりん
    各小匙2
  • 適量

手順

  • 玉葱は薄切り、人参は細切り、揚げはやや細切りに。昆布は、長さがある場合は切っておくと食べやすいです。
  • ゴマ油を少量熱したフライパンで、野菜と揚げを炒めます。しんなりしてきたらイカゲソと昆布を加え、
  • ★を注いで混ぜて落し蓋をし、グツグツ煮立てます。全体が馴染んで味が染みてきたら、塩で味を整え完成です。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 昆布はあまり長時間煮込みすぎるとやわらかくなりすぎるので、しっかり野菜に味をつけたい方は、先に昆布以外の具材を5〜6分程グツグツ煮てから昆布を加えると良いです。タッパに入れ冷蔵庫で4〜5日保存OK。 ■このレシピの生い立ち いつもは鶏肉を入れる昆布の煮物。イカゲソがとても安くなっていたので、鶏肉の代わりにイカゲソを。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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