『トマトジュースのイタリアン茶碗蒸し』

【#あしたのおうちごはん #レシピあり 】 今日か明日に作りたくなっちゃう！そんなレシピをピックアップして、毎日ご紹介する #あしたのおうちごはん 🍚 みなさんは「秋バテ」という言葉をお聞きになったことってありますか❓ 近年言われ始めた言葉なんですが、夏の時期の冷房だったり、冷たいものを食べ過ぎたりしたことで自律神経が乱れていることに加えて、秋の朝晩の寒暖差などで体がだるかったり疲れやすかったりしてしまうことを言うんだそうです🤔 それに加えて、近頃の運動不足やテレワークもあって、身体がむくんでいると感じる方って多くいらっしゃいませんか🤔❓ 前置きが長くなったんですが、ボクがこの1年、毎日マッサージやストレッチをしていても足のむくみがひどいもので、こんなむくみにはトマトジュースがおすすめ！という記事を見かけたので、そちらからレシピをご紹介したいなと🤫 そこで今日ご紹介するのは、電子レンジを使ってお手軽に作れる【トマトジュースのイタリアン茶わん蒸し】のレシピです❗️ レシピ監修：松田樹生さん サイト記事では、今回のレシピの他にも「トマトジュースを使ったむくみ対策レシピ」を全部で3つご紹介しています☆ ⇒https://ouchi-gohan.jp/3262/