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里芋と鶏もも肉のハーブグリル
里芋と鶏もも肉のハーブグリル
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里芋と鶏もも肉のハーブグリル

旬の里芋をシンプルな味付けで味わう簡単グリルレシピです🙂 里芋って皮剥きがめんどうだったり、(私の場合、手がかゆくなります😟(笑))茹でる時に煮崩れしやすかったり、おいしいけど、手間がかかったりしますよね(笑) このレシピは里芋を生のまま皮剥きする必要もないので、ストレスフリーでとっても簡単に作れちゃいます👏🏻(笑)

材料 (1〜2人分)

  • 里芋(小さいもの)
    3個
  • 鶏もも肉
    100g
  • ブロッコリー
    適量
  • 塩こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ミックスハーブ
    適量
  • にんにく
    ½かけ
  • 輪切りの鷹の爪
    少々
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手順

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  • フライパンにオリーブオイルを小さじ1程度入れ、にんにくと一緒に鶏もも肉を焼いていきます。鶏ももに焼き目がつく程度まで焼いてください。
  • スキレット(又は耐熱皿)に焼いた鶏もも肉、里芋、ブロッコリーを並べて、上からオリーブオイル、塩こしょう、鷹の爪、ミックスハーブをかけて、200度のオーブンで約15分焼いたら完成👏🏻💕

投稿者からのコメント

今回は小さめの里芋だったのでそのままの大きさで作りましたが、大きい場合は電子レンジで蒸した後に1口大に切って使ってください🙂 塩こしょうはちょっと多いかな、くらい味付けした方が食べたときにおいしいです! おつまみやおもてなし料理にぴったりなので、里芋が旬なうちにぜひやってみて下さい! いつもいいねありがとうございます🙇🏻‍♀️💕
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※みやすさのために書式を一部改変しています。