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切り干し大根と小松菜のみそあえ

切り干し大根と小松菜のみそあえ

切り干し大根や小松菜を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 50kcal ・たんぱく質 3.4g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 90g

材料 (2人分)

  • 切り干し大根
    20g(20g)
  • 小松菜
    1/3束(100g)
  • [A]酢
    大さじ1
  • [A]みそ
    大さじ1/2
  • [A]「パルスイート カロリーゼロ」
    小さじ1(3g)
  • 削り節
    1パック(3g)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)切り干し大根は水でもどして食べやすい長さに切り、水気をしぼる。小松菜はゆでて2cm長さに切り、水気をしぼる。
  • (2)ボウルにA、(1)の切り干し大根・小松菜を入れて混ぜ、削り節を加えてサッと混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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