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みなさん、こんばんは!晩ごはんです
今晩は、柚子胡椒香る♪ トマトとアボカドのさっぱりポン酢和えを作りました。
おすすめポイント
アンチエイジング(老化防止)効果バッチリ トマト:抗酸化作用の強いリコピンが豊富 アボカド:若返りビタミンのビタミンEが豊富 ↑食べる美容液と言われています。
美肌効果バッチリお肌がぷるんぷるん
材料たった5つで、とっても簡単絶品和え物 トマトとアボカドをサイコロ状に切って、ポン酢とゆず胡椒と和えるだけです。 仕上げにかつお節をパラパラっと
和食にも洋食にも合う、さっぱり和え物です オリーブオイルを垂らしてもおいしいです
それではレシピです 柚子胡椒香る♪ トマトとアボカドのさっぱりポン酢和え(*゚▽゚*)
手順
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①トマトは1〜2cmの角切りにします。
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②アボカドの角切りは、皮をつけたまま、格子に包丁を入れ、スプーンでくり抜くと、 アボカドはきれいな形のままで、まな板も汚れません
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③ポン酢と柚子胡椒をよく混ぜます。
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④2に、3かけアボカドを崩さないようにスプーンで大きく混ぜます。
投稿者からのコメント
長女「ポン酢味好き〜 トマトもアボカドもメッチャおいしい〜」
次女「酸っぱくておいし〜」
夫「アンチエイジング効果バッチリなのね〜 せっせと食べなきゃ」
私「ゆず胡椒とポン酢で爽やかだね オリーブオイルを少し垂らしてもおいしいよ〜」
トマトがおいしいこの時期に、とってもおすすめな和え物です
さっぱりして、とってもおいしいので、 ぜひみなさんも作ってみてくださいね
簡単に作れるので、あと一品欲しいな〜というときにピッタリですよ
今晩は、 アボカドとトマトのポン酢和え 長芋とおくらのもずく酢 納豆オムレツ 塩サバ大根おろしかいわれ大根 なめこと豆腐のお味噌汁 もち麦雑穀ご飯を食べました。
おいしくごちそうさまでした
最近暑くて、明らかに運動不足〜〜 確実に運動量が足りていないので、晩ごはんはヘルシーにしました
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
今日も一日お疲れ様でした それではお休みなさ〜い
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※みやすさのために書式を一部改変しています。