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トマトのおかかサラダ

トマトのおかかサラダ

トマトや温泉卵を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 161kcal ・たんぱく質 10g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 194g

材料 (2人分)

  • トマト
    2個
  • 温泉卵
    2個
  • [A]「AJINOMOTO 健康サララ」
    小さじ2
  • [A]しょうゆ
    小さじ2
  • [A]削り節・小
    1パック
  • [A]青のり
    少々
  • [A]「瀬戸のほんじお」焼き塩
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • (1)トマトはひと口大の乱切りにし、温泉卵はスプーンでひと口大に分け、皿に盛る。
  • (2)(1)にAを順にかけ、よく混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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