❁cold avocado and soy milk soup
💗Recipe
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Avocado contains vitamin E,A,B1,B2,B6,C and soy milk contains isoflavone .
that's good for you too💕🎶
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❁アボカドと豆乳の冷製スープ 142Kcal .
糖質なんと5.7g😵‼️
豆乳でイソフラボンも
アボカドは不飽和脂肪酸だし
老化防止に肌の乾燥予防✨
ビタミンはE,A,B1,B2,B6,Cも
摂れちゃう美肌スープ💕✨✨🎶
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ビタミンたっぷり夏バテ予防に🎶✨
材料 （2人分）
アボカド
1/2個
豆乳
300ml
顆粒コンソメ
小さじ1
お湯
大さじ1
塩
適量
オリーブオイル
数滴
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1. アボカドを縦2つに割り皮をむく
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2. 横真ん中で切り6枚薄くスライス（スープの上に飾るため）
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3. 残りのアボカドと 豆乳とお湯で溶いた顆粒コンソメ を滑らかになるまでミキサーにかける
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4. 塩で味を整えたら 冷蔵庫で冷やす
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5. お皿に注ぎスライスしたアボカドを 浮かせてオリーブオイルを数滴
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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