あさりの炊き込みご飯

味の素パーク

味の素パーク

米やあさりの水煮缶を使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 630kcal ・たんぱく質 23.7g ・塩分 2g ・野菜摂取量 5g

材料（2人分）

米

2カップ
あさりの水煮缶

1缶（130g）
[A]しょうがのせん切り

1かけ分
[A]水

360ml
[A]しょうゆ

大さじ1
[A]酒

大さじ1
[A]あさり缶の汁

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：35分

（1）米は洗ってザルに上げておく。
（2）炊飯器に（1）の米、Aを入れ、普通に炊く。
（3）炊きたての（2）のご飯にあさりのむき身を加え、手早く混ぜ、蒸らす。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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