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もやしと人参のナムル
もやしと人参のナムル
管理栄養士 里栄(りえ)🍓
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材料
(2人分)
もやし
100g
人参
50g
鶏ガラスープの素
小さじ1
濃口醤油
小さじ1.5
ごま油
小さじ1.5
白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項
手順
もやしの根をとり、人参は細切りにする。
人参ともやしを茹でる。
少し冷めたら人参ともやしの水気をキッチンペーパーでとる。
調味料と白ごまを混ぜて、野菜と和える。
#ナムル
#人参
#もやし
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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