《スキレットで即席！オクラと冷凍えびのアヒージョ》
★調理時間の目安：約5分
先ほどのレシピより、さらに簡単！そしてタンパク質も加えたのが、こちらのオクラと冷凍えびのアヒージョ。
白ワインと、めちゃくちゃ合うんですよ〜！あと少しずつ食べやすいですね😊
材料
オクラ
8本
冷凍えび
6尾くらい
鷹の爪
2本
オリーブオイル
適量
塩
ひとつまみ
ニンニクチューブ
小さじ1
※ブラックペッパー
お好みで
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1.オクラは塩※分量外 をまぶして板ずり。洗って水気を取ったら小口切りに。
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2.スキレットにオクラと冷凍えび（そのまま）そして、Aをいれる。
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3.竹串などで軽く混ぜる。
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4.鷹の爪さんもIN！
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5.アルミホイルをクシュっとして、スキレットに蓋をする。※スキレットからはみ出ないようにするのがポイント！
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6.中〜弱火で3分ほど火にかけ、グツグツしてきたら完成！簡単！
投稿者からのコメント
お好みでブラックペッパーをかけて召し上がれ！
プリプリのえびに、ネバネバオクラが相性抜群！
爪楽枝などでちょこっとつまむのにちょうどいいです😊
食べ終えたら、残ったオリーブオイルをパンに塗って食べると最高です！
ぜひお試しください👍
All photo by @kansugi_noafood
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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