安売りの味付け焼肉を ワンランク上のお料理に！ごまもたっぷりとれて 野菜と一緒にヘルシー！中の具はアレンジ自在です。
海苔
5枚
キャベツ
適量
人参
適量
↑キャベツミックスでもOK
1袋でもOK
味付け焼肉
1パック
いりごま
適量
千切りたくあん
適量
手順
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味付きの焼肉をフライパンで焼いておく。キャベツや人参などを千切りにして 合わせておく。
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ラップの上に海苔にご飯を敷き詰める。いりごまもまんべんなくふる。もう一枚のラップで挟んでごまを押し付ける。
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そのまま クルッと裏返しにする。海苔の面に 千切り野菜や千切りたくあん 焼肉をのせて ラップを押すようにして 巻く。
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そのままラップで巻いて 落ち着かせておく。切って 盛り付けたら 出来上がり！
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※キムチやしば漬け 青じそなども一緒に巻くのも おススメ！
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
ラップで巻くので 巻きが甘くなります。最初具を包み込むように巻いたら ラップを引っ張るように巻くと崩れにくくなります。
■このレシピの生い立ち
味付け焼肉をそのまま食べるのはヘビーなお年頃…こうして海苔とご飯・ごまで巻けば ヘルシーに食べられる！すし飯にしなくても 充分 美味しいです！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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