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葉っぱも一緒に♪人参のくるみ和え

葉っぱも一緒に♪人参のくるみ和え

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栄養価の高いあっさり和え物です。

材料

(2人分)
  • 人参(細切り)
    小1本
  • 人参の葉っぱ
    50g
  • くるみ
    25g
  • ●醤油
    大1
  • ●砂糖
    小1と1/2(好みで)
  • ●だし汁
    大1

手順

  • くるみは乾煎りしてから、擂鉢で粒が残る程度に細かくする。●を加えて混ぜる。
  • 人参はさっと茹でる。きれいに洗った葉っぱは太い茎を除き、熱湯で軽くゆがく。
  • すぐに冷水とって水気をしっかり絞り、長さ3cmにカットする。
  • 全てをざっくり和えたら出来上がり。
  • ★人参の葉っぱレシピ 「人参と葉っぱも一緒にアーモンド炒め」

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 甘めが好きな方はお砂糖を少し増やして下さい。 ■このレシピの生い立ち 人参の葉っぱが大好き♪収穫したものを使って好みの料理を作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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