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チキンとズッキーニのグリル ジェノバソース

チキンとズッキーニのグリル ジェノバソース

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ズッキーニを大きめにカットして、チキンと一緒に大胆に焼いちゃいましょう。

材料

(2人分)
  • 鶏もも肉
    200g
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • ズッキーニ
    1/2本
  • ズッキーニ・黄
    1/2本
  • [A]にんにくのみじん切り
    1かけ分
  • [A]バジルの葉・みじん切り
    4枝
  • [A]松の実・みじん切り
    大さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ2
  • バジルの葉・飾り用
    適量

手順

所要時間:20分
  • (1)鶏肉は厚みのあるところに切り目を入れ、広げる。皮目にフォークなどで穴を開け、表面に塩・こしょうをふる。ズッキーニは4cm長さの棒状に切る。
  • (2)グリルパンを熱し、(1)の鶏肉の皮目を下にして焼く。焼き色がついたら裏返し、中まで火が通るように焼く。(1)のズッキーニも一緒に焼く。
  • (3)フライパンにオリーブオイルを熱し、Aを加え、サッと炒め、ジェノバソースを作る。
  • (4)器に(2)の鶏肉・ズッキーニを盛りつけ、(3)のジェノバソースをかける。バジルを飾る。

投稿者からのコメント

*鶏肉に火が通りにくい場合は、フタをしましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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