豆腐のヘルシーハンバーグ

t_moco

材料

水を切った豆腐

1丁分
玉ねぎ(みじん切り)

飴色になるまで炒める
しいたけ

みじん切り
パン粉、牛乳

浸す
片栗粉

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

玉ねぎとしいたけを炒める。全て混ぜ合わせ、丸めてフライパンで両面焼く。
フードプロセッサーで野菜をカットし炒める。材料全て投入‼️フライパンに流し入れ、蓋をして焼けばケーキ型ハンバーグに❤️

投稿者からのコメント

簡単✨ヘルシー♪ ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち最近太ってきた夫に…

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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