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鶏肉とナッツの炒め物

○材料(4人分) ○このレシピに使った商品 こめ油(米油)

材料 (4人分)

  • 鶏ささみ
    6本
  • 片栗粉
    適量
  • ナッツ(カシューナッツなど)
    カップ1
  • こめ油(揚げ用)
    大さじ4
  • 白ネギ
    1本
  • 赤唐辛子
    1本
  • 生しいたけ
    4枚
  • ゆでたけのこ
    50g
  • にんじん
    1/2本
  • グリーンアスパラ
    1束
  • 【A】
  • 大さじ1
  • しょうが汁
    小さじ1
  • 【B】
  • 醤油
    大さじ3
  • 大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 片栗粉
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏肉はそぎ切りし、【A】で下味をつけ片栗粉をまぶす。
  • 170℃のこめ油でナッツを揚げ、取り出し、残りの油で1.を揚げる。
  • 白ネギはななめ切り、生しいたけ、たけのこ、ニンジンは1cm角に切り、グリーンアスパラは1cmに切り、赤唐辛子は種を抜く。
  • 【B】をボウルで混ぜる。
  • 2.で残った油大さじ1を熱っし、3.を炒めてにんじんが柔らかくなったら2.のナッツを加え、4.を入れてとろみが付くまで絡める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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