絹厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き
キムチ納豆ととろーりチーズがやみつきな美味しさ😍
おつまみに最高です👍✨
薬膳効果
☆納豆...血行不良による冷えや肩こりに、美肌に、生活習慣病予防に
《キムチの主な材料》
☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。
☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
絹厚揚げ
2枚・300g
納豆
1パック
キムチ
70g
(A)納豆付属のたれ
1袋
(A)マヨネーズ
小さじ2
ピザ用チーズ
適量
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【下準備】キムチは切れていないものはキッチンバサミで食べやすく切る。
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【1】ボウルに納豆、キムチ、【A】を入れて和える。
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【2】オーブントースターの天板にアルミホイルを乗せて、絹厚揚げを並べ、1を半量づつ乗せ、ピザ用チーズを乗せて、オーブントースターでこんがり焼いたら出来上がり！
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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