コーンのツナ和え　料理なんかしたくない時の常備菜に

■作り置きのコツ・ポイント コーン缶は水気を切りツナ缶は缶汁ごと加えます。 保存容器は充分に消毒して使いましょう。 ■アレンジのヒント マリネ風オニオンサラダ：玉ねぎ1個スライス×全量×酢小さじ2を和え、30分以上冷蔵庫でねかせます。 オクラサラダ：オクラ5本塩ゆで斜め切り×1/2量×マヨネーズ・すりごま各大さじ1を和えます。 きゅうりサラダ：きゅうりもみ1本分×全量×マヨネーズ小さじ2を和え、30分以上冷蔵庫でねかせます。 ひじき豆サラダ：ひじきドライパック50g×玉ねぎ1/2個スライス×大豆水煮またはミックスビーンズ1袋（130g程度）×全量×めんつゆ・マヨネーズ各大さじ1を和えます。 お手軽サラダ：カット野菜一袋を盛る×全量をかけます。 青菜和え：ゆでほうれん草1把×1/2量×ポン酢・マヨネーズ・すりごま各大さじ1を和えます。 パスタ：1人分全量です。お好みでめんつゆ小さじ1や、マヨネーズ小さじ2を追加しても。 トースト：食パンにマヨネーズ小さじ1を塗り、お好みの量を乗せ、お好みでさらにマヨネーズをかけ、トーストします。 サンドイッチ：1組あたり1/2量 オムレツ：卵2個×1/2量を和えて焼きます。 ココット：卵1個×山盛り大さじ1を混ぜ、ココット皿に入れてオーブントースターで焼きます。 おつまみ：クラッカーにお好みの量を乗せます。 廃人飯：温かいごはん×お好みの量×マヨネーズ×一味唐辛子