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フリフリポテト

フリフリポテト

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フライドポテトや粉チーズを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 163kcal ・たんぱく質 3g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 0g

材料

(4人分)
  • フライドポテト・冷凍
    250g
  • A「アジシオ」
    小さじ1
  • Aすり白ごま
    小さじ1
  • A青のり
    小さじ2
  • B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    大さじ1/2
  • B粉チーズ
    小さじ2
  • Bカレー粉
    小さじ1
  • C「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    大さじ1/2
  • Cガーリックパウダー
    小さじ1
  • Cパプリカ(粉)
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    適量

手順

所要時間:10分
  • (1)A、B、Cはそれぞれ混ぜ合わせる。
  • (2)フライパンに2cm高さまで油を入れて180℃に熱し、フライドポテトをこんがりときつね色になるまで揚げ、3等分にする。
  • (3)紙袋に(1)、(2)をそれぞれ加えて、袋ごと軽くふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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