アクアパッツァ

本日の料理はアクアパッツァです🕊 2日連続の魚料理です🐟 豆知識 鮭にはアスタキサンチンという 抗酸化作用が強く、シミの予防にもなる成分が 豊富に含まれています。 またDHAや、EPAなどの魚に含まれる 脂肪酸が豊富に含まれているので 中性脂肪を減らす効果も期待できます。