.246kcal(1人当たり)
【かにかまと豆腐のもっちりお焼き】
簡単節約レシピ♪
豆腐は水切りしなくてOK!
もちもち食感です。お子様のおやつにも♪
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[ぶんぶんチョッパーsuper5(900ml)使用]
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材料 (3人分)
玉ねぎ
1/2個
かにかま
100g
むき枝豆(冷凍)
30g
ごま油
適量
★木綿豆腐
300g
★片栗粉
大さじ4
★鶏がらスープの素
小さじ1と1/2
★塩
小さじ1/4強
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
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1.玉ねぎは皮をむき2㎝角に切る。
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2.豆腐、かにかまは2㎝大に切る。
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3.1を入れ20回程ぶんぶんする。
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4.★を加え15回程ぶんぶんする。
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5.刃を除きかにかまとむきえだまめを加え、かにかまをほぐしながら混ぜ合わせる。
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6.ごま油をひいたフライパンに食べやすい大きさにしてのせ、両面焼いて玉ねぎに火が通ったら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。