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牛すき風煮物☆仕上げにオリーブオイル♪

牛すき風煮物☆仕上げにオリーブオイル♪

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牛すき風煮物がお洒落になりますよ☆

材料

(2人分)
  • 牛肉(薄切り)
    100g
  • 豆腐(絹)
    小1丁
  • 玉ねぎ
    小1個
  • マイタケ(しいたけでもOK)
    1パック
  • 人参
    5cm程度
  • しょうが(みじん切り)
    大さじ1/2
  • J-オイルミルズAJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン(炒め用)
    少々
  • きざみネギ
    大さじ1程度
  • ◎水
    3/4カップ
  • ◎醤油
    大さじ1
  • ◎砂糖
    大さじ1
  • ◎酒
    大さじ1/2
  • ◎塩
    2つまみ
  • 鰹節
    1つかみ
  • 溶き卵
    1個
  • J-オイルミルズAJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン
    適量

手順

  • 玉ねぎは薄い串切り、人参は輪切り、豆腐はさいの目切りにします。マイタケは根元を切ってほぐします。
  • 蓋のできるフライパンを熱し、オリーブオイルエクストラバージン少々をなじませ、しょうがを炒めます。
  • 人参→玉ねぎ→牛肉の順に炒めます。さっと火が通ったら◎を加えてひと煮たちさせます。さらに鰹節を加えます。
  • 3に豆腐を加え、蓋をして中火で2分程度煮ます。最後にマイタケを加えて、さっと火を通します。
  • 器に盛り、溶き卵と刻みネギをかけます。仕上げに オリーブオイルエクストラバージンをひとかけ♪します。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント マイタケは火を通しすぎないようにしてくださいね♪砂糖はお好みで加減してください☆彡 糸こんにゃくを入れても美味しいと思います♪ ■このレシピの生い立ち お豆腐にオリーブオイルをかけたら、まろやかで美味しかったので、アレンジしてみました♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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