今までのタンドリーチキンはスパイス1つ足りなかった!カレーチキンは卒業!
材料 (2人分)
チキンレッグ(もも、胸肉でも可)
2本
プレーンヨーグルト
30g
パプリカパウダー
小さじ2(6g)
カレー粉
小さじ1(3g)
塩
小さじ1(4~5g)
砂糖
小さじ1/2(2g)
すりおろしにんにく
小さじ1(4g)
オリーブオイル
大さじ1/2(6g)
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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チキンレッグに数か所フォークで刺し、パプリカパウダーをしっかりすり込ませる。
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ジップ袋にプレーンヨーグルト、カレー粉、塩、砂糖、すりおろしにんにく、オリーブ油を入れ混ぜ合わせる。
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袋にチキンレッグを入れ、空気を抜き、冷蔵庫で1日おく。
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グリル弱火で15分焼き、そのまま余熱で5分おく。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
店では骨付きのレッグですが、モモでも胸でもOKです。味付けがより本物に近い感じなので。グリルは無水の両面焼きを使用しての時間です。赤いけど、パプリカパウダーなので辛くないです。
■このレシピの生い立ち
レシピサイトでよく見かけるのは、カレーチキンという感じで、お店のとは色も味も違い、何でだろ?とインド人の知り合いに聞いたら、タンドリーチキンのメインスパイスはパプリカパウダーだと教えてもらい、納得!早速、試してお店の味に近くなりました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。