【ホットクックレシピ】
糖質オフレシピ☆鶏胸肉とブロッコリー蒸し
材料 （2人分）
鶏胸肉
150g
ブロッコリー（冷凍）
120g
オリーブオイル
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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鶏胸肉を一口サイズに切る
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塩とこしょうをまんべんなくふる
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内鍋に材料を入れる
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オリーブオイル→鶏胸肉→ブロッコリーの順で入れます
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手動で作る→無水でゆでる 30分
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軽く混ぜる
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※ブロッコリーが崩れやすいので注意
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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