ツナの呼吸、肆の型🌊
* 明太子×ツナ🔥
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【本日の冷蔵庫】
行ってみよう、ツナ7変化。
今回の食材は ー
ツナ缶 明太子 しそ
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材料
▶︎材料
・パスタ
80g
・ツナ缶
1缶
・明太子
1腹
・牛乳
100cc
・大葉
3〜4枚
▶︎調味料
・白だし
大さじ1
・つゆのもと
大さじ1
・胡椒
大量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
パスタの茹で時間は5分。
-
フライパンにツナを炒め、白だしつゆのもとで調味。
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牛乳を加え軽く煮詰める。
-
パスタを和え、火を止め、明太子を混ぜ和えていく。
-
お皿に盛り、大葉で完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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