しらたきやにんじんを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 38kcal
・たんぱく質 0.6g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 12g
材料 （4人分）
しらたき
1袋（180g）
にんじん
1/4本（50g）
[A]いり白ごま
小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ2・1/2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]砂糖
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）しらたきは適当な長さに切り、1分ほどゆでる。熱いうちにザルに上げ、水気をきって冷ます。
-
（2）にんじんは細切りにし、20秒ほど下ゆでする。
-
（3）ボウルに（1）のしらたき、（2）のにんじん、Aを入れてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
