ASMR定番料理激辛えのき

拳の痩せレシピ

拳の痩せレシピ

ASMR定番料理激辛えのき

材料

えのき

2パック
コチュジャン

大さじ2
甜麺醤

大さじ1
醤油

小さじ1
酒

大さじ2
MCTオイル（orごま油）

大さじ2
プルダックソース（辛いの苦手な方はなし）

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

えのきの石突きを取り、横からスライス
お湯を沸かしえのきを全て入れ、クタクタになるまで茹でる
えのきとタレの材料をボウルなどに入れ全て混ぜ合わせたら出来上がり！タッパーなどに入れて冷蔵庫で2日ほど保存可能です

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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