お弁当の隙間に～ブロッコリーソテー☆ レシピ・作り方

お弁当の隙間に～ブロッコリーソテー☆ レシピ・作り方

aka.ru.38

材料（1人分）

ブロッコリー

6分の1個位
バター

小さじ2分の1
塩

少々
粗引きこしょう

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①ブロッコリーを食べやすい大きさにして耐熱皿にのせ水を小さじ1位かけて、ラップをして30秒ほどチンします。
フライパンにバターを入れて
①をソテーします。
塩・粗引きこしょうで味付けをして完成です＾＾

投稿者からのコメント

きっかけお弁当の隙間埋めに作りました

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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