過去レシピより✨
ポリ袋&すし酢使用！＊やみつきごまキャベきゅう＊
ポリ袋で作るので洗い物減ります👍👍
すし酢使用で簡単に味がバッチリ決まりますよ😋✨🥒
薬膳効果
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
きゃべつ
1/2弱(400g)
きゅうり
2本
(A)すし酢・ごま
各大さじ3
(A)鶏ガラスープの素・ごま油
各大さじ1
(A)砂糖
小さじ1〜2
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【下準備】きゃべつ→1cmくらいに切る。
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きゅうり→縦半分に切り、斜め薄切りにする。
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【1】ポリ袋に、切ったきゃべつときゅうり、【A】を加えてよく混ぜ、空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり！
投稿者からのコメント
Point!
作り置きにもオススメです✨
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/377660
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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