パプリカ(黄)やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 47kcal
・たんぱく質 1.7g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 68g
材料 (2人分)
パプリカ(黄)
1個(150g)
[A]すり黒ごま
大さじ1
[A]水
大さじ1
[A]みそ
小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)パプリカはタテ4等分に切り、ひと口大の乱切りにする。
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(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のパプリカを加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。