【腸活にピッタリなぶっかけうどん】
ミネラル、ビタミン、食物繊維たっぷりでカロリー低いうどん🍜
食欲がないときによく作るさっぱりレシピ。
レモンをたっぷり絞って、大根おろしと一緒に食べます☺️🍋
だし入りポン酢にガーリックオイルを混ぜるとおいしいんですこれが。。
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#業務スーパー購入品
「熟成讃岐うどん」
8束(800g)で200円
ゆで時間12分(目安)
材料 （1人前）
讃岐熟成うどん
1玉
つゆ
・市販の出汁ポン酢
80㏄
・甜麺醤(みそ）
小さじ1
・オリーブオイル
小さじ1
・にんにくみじん切り(なくてもOK)
少量
トッピング
・レモンスライス（厚め）
1枚
・鰹節
少々
・大根おろし
少々
・しらす
10g
・わかめ
20g
・きゅうり
1/2本
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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