焼きチーズにぎりスープかけごはん

焼きチーズにぎりスープかけごはん

味の素パーク

味の素パーク

ご飯やスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 249kcal ・たんぱく質 5.5g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 0g

材料（2人分）

ご飯

240g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

小さじ3
スライスチーズ（溶けるタイプ）・またはピザ用チーズ

1枚
熱湯

300ml
「AJINOMOTO サラダ油」

小さじ1
パセリのみじん切り・好みで

適量
黒こしょう

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

（1）ご飯に「コンソメ」小さじ1を混ぜる。チーズは半分に切る。ご飯半量を取り、中心にチーズ半量を入れ、俵形に握る。残りも同様にする。
（2）フライパンに油を熱し、（1）のおにぎりを両面焼き色がつくまで焼く。
（3）器に（2）をそれぞれ入れ、「コンソメ」小さじ1ずつをふり、熱湯を等分にかける。好みでパセリ、黒こしょうをふる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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