.597kcal(1人当たり)
【豆腐丼】
豆腐でヘルシーなのに後を引く美味しさ♪
簡単＆時短＆ヘルシーな節約レシピです！
.
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
.
材料 （2人分）
☆木綿豆腐
1丁
☆醤油
大さじ2
☆みりん
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆和風だしの素
小さじ1/2
溶きたまご
2個
ご飯
400g
★きざみのり
適量
★大葉
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
1.木綿豆腐は水切りして3㎝角に切っておく。大葉は千切りにしておく。
-
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
-
3.フライパンに2を加えて炒める。
-
4.3に溶きたまごを入れてふんわり混ぜ炒める。
-
5.ご飯に4、★をのせて完成。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#節約レシピ
#デリスタグラム
#ごはん
#時短レシピ
#時短料理
#節約料理
#時短
#料理
#節約
#豆腐
#ダイエット
#便利グッズ
#ヘルシー
#クッキングラム
#レシピ動画
#丼
#豆腐レシピ
#便利
#料理動画
#手料理グラム
#みじん切り
#豆腐料理
#豆腐丼
#みじん切り器
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#c890r豆腐丼
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
