餃子の皮やピーマンを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 81kcal
・たんぱく質 3.5g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 12g
材料 (4人分)
餃子の皮
12枚
ピーマン
1個
なす
1/2個
ピザ用チーズ
大さじ4
トマトケチャップ
大さじ1・1/2
「ほんだし」
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)ピーマンは薄い輪切りにし、なすは薄切りにする。
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(2)ホットプレートを熱し、餃子の皮を並べ、(1)のピーマン・なす、チーズを皮の上に等分にのせる。
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(3)「ほんだし」をチーズの上にふり、トマトケチャップをかけて焼き上げる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。