簡単華やか♪ちらしいなり

レンジで作るお手軽いなりに彩りよく具材をのせて、華やかなちらし風にしました！ ■材料（6個分〔30分〕） まぐろ（切り落とし） 100g 油揚げ 3枚 ごはん 300g すし酢 大さじ2 炒り卵 卵1個分 桜でんぶ 適量 大葉 3枚 【A】 水 200ml 出汁パック 1袋 【B】 砂糖 大さじ3 醤油 大さじ2 ■工程 <1>　油揚げは油抜きをして半分に切って内側を開く。 <2>　耐熱ボウルに【A】を入れてラップをし、電子レンジ（600W）で3分半加熱する。だしパックを取り出す。 <3>　<2>に【B】を加えて混ぜ合わせ<1>を入れる。ラップで落とし蓋をして電子レンジ（600W）で3分加熱しそのまま冷ます。 <4>　温かいご飯にすし酢を加えて切るように混ぜる。粗熱を取り、6等分にして俵形に成形する。 <5>　冷ました<3>の端を内側に少し折りたたみ、<4>を詰める。 <6>　1cmの角切りにしたまぐろ、炒り卵、桜でんぶ、千切りにした大葉を彩りよくのせる。 ■コツ・ポイント まな板に油揚げを置き、菜箸でコロコロと押しながら転がすと、口が開きやすくなります。 油揚げに含まれた煮汁は絞りすぎないようにしてください。 油揚げの端は内側に少し折り込むときれいなオープンいなりになります。