.164kcal(1個当たり)
【節分おにぎり】
髪の毛のブロッコリーはぶんぶんであっという間にできます！
パーツさえ先に作ってしまったらあとは簡単♪
お弁当にもおススメ！
パックと食べて鬼退治♪
材料 （2個分）
ご飯
180g
ブロッコリー
30g
海苔
適量
スライスチーズ
適量
ケチャップ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.ブロッコリーは小房に切り耐熱皿にいれ500wのレンジで2分程加熱する。
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2.海苔で目と口の部分をはさみで切っておく。
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スライスチーズは角部分で使用するため三角に切っておく。
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3.1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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4.ラップの上にご飯半量をのせ丸いおにぎりを作る。
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5.ラップを外し3を髪の毛に見立ててのせる。
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6.2で作った目と口、角をのせる。
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7.ケチャップでほっぺをつくる。
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8.残りの1つも同様に作って完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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