秋。柿。クッキー。ダイエッターのお食事ヨーグルトレシピ・作り方

秋。柿。クッキー。ダイエッターのお食事ヨーグルトレシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

プレーンヨーグルト

1/2カップ
柿

1/2個
おからクッキー

2～3枚
バニラエッセンス

2～3振り

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

ヨーグルトを器に注ぎます。バニラエッセンスをふりかけ混ぜ合わせます。砂糖なしでも甘い香りで甘い物食べた気になる錯覚ダイエット(^^ゞ
柿は皮と種を取り除き食べやすい大きさにカットします。①に加えます。
クッキーを適当な大きさに割りながら②に加えます。さくさくさっくり食感で大満足です♪

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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